Inmet emite alerta de onda de calor para 196 cidades de Minas Gerais
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, na última terça-feira (10), um alerta de “grande perigo” devido à onda de calor que atinge 196 cidades de Minas Gerais. O aviso, que destaca os riscos à saúde da população, permanecerá em vigor até as 23h59 da próxima sexta-feira (13). As temperaturas nas regiões afetadas podem superar em até 5°C a média histórica, com a previsão de que o calor intenso dure entre três a cinco dias, representando um risco considerável para os moradores.
Além do alerta para o calor extremo, o Inmet também emitiu um aviso de baixa umidade relativa do ar, abrangendo os estados de Mato Grosso, Goiás, Tocantins, Minas Gerais, São Paulo, Paraná e todo o Mato Grosso do Sul. A umidade pode chegar a níveis críticos, em torno de 12%. Em Montes Claros, as temperaturas devem variar entre máximas de 34°C e mínimas próximas de 14°C até o próximo domingo (15), com a umidade mínima prevista em torno de 20%.
Minas Gerais já enfrentou três grandes ondas de calor entre setembro e novembro de 2023. Em 2024, os primeiros alertas surgiram em março e maio, quando cerca de 80% dos municípios mineiros registraram temperaturas elevadas. Mesmo após o fim dessas ondas, o estado continuou a vivenciar dias de calor intenso.
Cuidados com a saúde
A oncologista e paliativista Raiana Barbosa Chaves alerta sobre os perigos que o calor extremo representa ao corpo humano. “O risco de desidratação, exaustão pelo calor e doenças graves, como o câncer de pele, são reais”, enfatiza a médica. Ela lembra que o tipo não melanoma é o mais comum no Brasil, correspondendo a cerca de 30% dos tumores malignos registrados no país.
Com as temperaturas acima da média histórica, é essencial que a população redobre os cuidados com a saúde e mantenha a hidratação. “O uso diário de protetor solar, roupas leves, chapéus e óculos escuros é fundamental”, orienta a especialista. Além disso, é importante evitar a exposição ao sol nos horários mais quentes, entre 10h e 16h.
Raiana Barbosa também destaca a importância da hidratação: “Beba bastante água, pelo menos 2 litros por dia. Consuma alimentos ricos em água, como melancia e melão. Evite bebidas alcoólicas e com cafeína, e mantenha-se hidratado antes, durante e após a prática de atividades físicas”, recomenda.
As ondas de calor podem causar sérias complicações à saúde. A desidratação severa pode levar à falência de órgãos, e golpes de calor podem ser fatais se não tratados rapidamente. Por isso, é crucial adotar medidas preventivas, principalmente para grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas. Diante das altas temperaturas em Minas Gerais, seguir as orientações médicas é essencial para preservar a saúde e o bem-estar durante esse período.
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